Atacurile de panică implică sentimente bruște de teroare care apar fără avertisment. Aceste episoade pot apărea în orice moment, chiar și în timpul somnului. Persoanele care se confruntă cu un atac de panică pot crede că sunt pe moarte sau că înnebunesc. Frica și teroarea pe care o persoană le simte în timpul unui atac de panică nu sunt proporționale cu situația reală și pot să nu aibă legătură cu ceea ce se întâmplă în jurul ei.

De asemenea, puteți crede că aveți un atac de cord și este adevărat că unele dintre simptome pot fi similare. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor care au un atac de panică au mai avut unul înainte, declanșat de un eveniment sau o situație similară.

Durerea toracică a unui atac de panică rămâne, de obicei, în zona mediană a pieptului (durerea unui atac de cord se deplasează, de obicei, spre brațul stâng sau spre maxilar). De asemenea, este posibil să aveți respirație rapidă, bătăi rapide ale inimii și frică. Atacurile de panică apar și dispar brusc, dar vă lasă epuizat.

Dacă aveți brusc patru sau mai multe dintre aceste simptome, este posibil să aveți un atac de panică:

Anxietate ridicată brusc, cu sau fără o cauză
O inimă care „bate repede”
Senzație de slăbiciune, leșin sau amețeală
Tremurături
Furnicături sau amorțeală în mâini și degete
Sentiment de teroare sau de iminență a unei condamnări sau a morții
Senzație de transpirație sau frisoane
Greață
Dureri sau disconfort în piept
Dificultăți de respirație, inclusiv o senzație de „sufocare” sau dificultăți de respirație
Senzație de sufocare
Senzația de pierdere a controlului
O senzație de irealitate
O teamă de a înnebuni sau de a pierde controlul
Teama de moarte

Cât durează atacurile de panică?

Atacurile de panică sunt, în general, scurte, durând mai puțin de 10 minute, deși unele dintre simptome pot dura mai mult. Un atac de panică izolat, deși este extrem de neplăcut, nu este neobișnuit și nici nu pune în pericol viața.

Atacurile de panică pot fi un simptom al altor tulburări de anxietate, iar persoanele care au avut un atac de panică prezintă un risc mai mare de a avea un alt atac de panică în comparație cu cele care nu au avut niciodată unul. Atacurile de panică și tulburarea de panică nu sunt același lucru. Atunci când atacurile se întâmplă în mod repetat și vă faceți griji că veți avea mai multe episoade, este posibil să aveți tulburare de panică.
Ce ar trebui să mai știu despre tulburarea de panică?

Persoanele cu tulburare de panică pot fi extrem de anxioase și temătoare, deoarece nu pot prevedea când va avea loc următorul episod. Tulburarea de panică este destul de frecventă și afectează aproximativ 6 milioane de adulți din SUA. Femeile sunt de două ori mai predispuse decât bărbații să dezvolte această afecțiune, iar simptomele sale încep de obicei la începutul vârstei adulte.

Nu este clar care sunt cauzele tulburării de panică. La multe persoane care au vulnerabilitatea biologică la atacuri de panică, acestea pot apărea în asociere cu schimbări majore în viață (cum ar fi căsătoria, nașterea unui copil, începerea unui prim loc de muncă etc.) și factori de stres major în stilul de viață. Există, de asemenea, unele dovezi care sugerează că tendința de a dezvolta tulburare de panică poate fi ereditară. Persoanele care suferă de tulburare de panică sunt, de asemenea, mai predispuse decât altele să sufere de depresie, să încerce să se sinucidă sau să abuzeze de alcool sau droguri.

Din fericire, tulburarea de panică este o afecțiune care poate fi tratată. Atât psihoterapia, cât și medicamentele au fost folosite, fie singure, fie în combinație, pentru tratarea cu succes a tulburării de panică. În cazul în care medicația este necesară, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente anti-anxietate, anumite antidepresive sau, uneori, anumite medicamente anticonvulsivante care au, de asemenea, proprietăți anti-anxietate, sau o clasă de medicamente pentru inimă cunoscute sub numele de beta-blocante pentru a ajuta la prevenirea sau controlul episoadelor în tulburarea de panică .

Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)