Manipulatorul este cel ce creează un dezechilibru în relație, profitând de tine pentru a obține putere, control, beneficii sau alte privilegii mai puțin știute. Manipularea poate avea loc în relațiile ocazionale, cât și în cele mai strânse, precum este relația de iubire dintre doi indivizi.

Aceasta include orice fel de încercare pentru a influența emoțiile cuiva. Astfel, persoana manipulată va acționa sau se va simți într-un anumit fel, dorit de către manipulator. Acești oameni au trucuri comune prin care te pot face să nu mai gândești rațional și să cedezi presiunii exercitate de ei:

• învinuirea;
• compararea;
• plângerea;
• vinovăția;
• negarea;
• falsificarea ignoranței sau nevinovăției;
• jocuri ale minții.

Care sunt semnele manipulării?

Manipularea este un fenomen ce se poate produce sub mai multe forme. Chiar și faptul că ești amabil poate fi o formă de manipulare dacă există un scop în spatele acțiunilor tale. Manipulatorii au trăsături comune, iar acestea includ:

• îți cunosc slăbiciunile și vor aplica modalități pentru a le exploata;
• se folosesc de nesiguranța ta împotriva ta;
• te conving să renunți la un lucru sau acțiune foarte importantă pentru tine;
• te fac să devii dependent de ei;
• vor continua să te manipuleze ori de câte ori vor avea ocazia.

Zona de confort

Un manipulator va încerca în primul rând să te scoată din zona de confort și din locurile unde te simți familiarizat. Acest lucru va deveni un avantaj pentru ei în perioada imediat următoare. Astfel, devine stăpân pe situație și preia controlul asupra ta.

Manipularea faptelor

O persoană care manipulează se poate recunoaște prin tendința de a minți, de a-și găsi scuze, de a te învinovăți pe tine pentru ce i se întâmplă. De asemenea, poate recurge la împărtășirea unor idei și acțiuni pe care le-a realizat, ascunzându-ți adevărul. Prin toate aceste acțiuni, ei simt că dobândesc o anumită putere asupra ta și că sunt superiori din punct de vedere intelectual.

Exagerări și generalizări

Manipulatorii sunt bine cunoscuți pentru generalizările de care dau dovadă în discuțiile lor. Poate ai avut ocazia să te întâlnești cu un astfel de om. Adesea, ei afirmă lucruri precum: „nimeni nu m-a iubit vreodată” sau „nimeni nu mă înțelege cu adevărat”. Se folosesc de acuzații vagi pentru a astupa găurile din minciunile pe care le spun.

Umorul crud

Un manipulator are o plăcere pentru un umor crud, care adesea jignește sau scoate la suprafață laturile mai puțin plăcute ale noastre, precum sunt trăsăturile corpului nostru de care nu suntem atât de confidenți. Pe același principiu, individul care manipulează te va face să-ți pară rău pentru ceea ce ești, fiind un plus pentru credința lor în superioritatea intelectuală.

Gaslighting

Această tactică este foarte folosită de către marea majoritate a manipulatorilor. Ei vor încerca cu orice preț să te facă să te îndoiești de realitatea în care trăiești. Toate acestea conduc spre abuz și minciuni repetate, iar manipulatorul îți va spune că ceea ce ai văzut cu proprii ochi nu s-a întâmplat niciodată.

Agresivitate pasivă

În cazul agresiunilor pasive, manipulatorul nu exprimă sentimente negative asupra unei persoane sau probleme. În schimb, va căuta și găsi modalități indirecte de a-și exterioriza furia, subminând cealaltă persoană. Manipulatorii emoționali sunt deseori de acord cu un proiect sau acțiune, dar vor căuta modalități pasiv-agresive de a-i face cunoscut celeilalte persoane că nu-și doresc cu adevărat să o facă:

• senzualitate sau cinism;
• greșeli intenționate și amânare;
• plângeri despre faptul că sunt subapreciați sau că au fost înșelate cu ceva sau de cineva;
• resentimente și opoziție ascunsă.

Manipulatorii cronici se vor folosi de această tactică pentru a te face să te simți vinovat, arătându-și furia în moduri subtile. Uneori, se vor folosi de bullying social și emoțional. Aceștia sunt bătăușii, ce ajung la violență fizică pentru a obține ceea ce-și doresc de la tine.

Acestea fiind spuse, persoanele care recurg la manipulare, atacă mental și emoțional o persoană pentru a obține ceea ce-și doresc. În unele cazuri, aceste acțiuni sunt lipsite de scrupule și se poate ajunge la evenimente cu adevărat tragice.